تمام مطالب برچسب : خودگویی

شکست عشقی ، بحران احساسات خود را چگونه مدیریت کنیم؟

شکست عشقی ، بحران احساسات خود را چگونه مدیریت کنیم؟

هوای دلگیر پائیز بود. با خودش گفت اوه خدای من اینم شانس من. اونم یک عصر جمعه که همه جا تعطیله تو این شهر. همینطور که گوشی موبایل دستش بود و سعی می کرد خودش را سرگرم کند به یک شعر عاشقانه برخورد. انگار بغضش رسید به گلو. آه خدای من این شانسی است که من دارم. بعد این همه مدت، اینقدر دقت و حواس جمعی رضا رو پیدا کردم. اولش انگار خدا سر راهم گذاشته بود. حالا … . نمیشه نمیشه … و سرش رو فرو برد لای دستاش شکست عشقی چگونه اتفاقی است؟ شکست عشقی یکی از تجربه هایی است که اکثر ما آدم ها تجربه می کنیم. چه اتفاقی رخ می دهد که این عشق و این […]

مدیریت ذهن ، حالا تو این شرایط چکار کنیم؟

مدیریت ذهن ، حالا تو این شرایط چکار کنیم؟

  وقتی سال نو آغاز می شود مردم دغدغه های زیادی دارند. یکی از دغدغه ها مسئله خرید و تغییرات جدید است. تغییر در روابط و تغییر در رفتار. حالا تو بگو که می خواهی برای سال جدیدت چه کار جدیدی انجام دهی؟ کاری که پایدار باشد و برایت نتیجه های عالی بیاورد. کاری که زندگی ات را تغییر دهد. خودگویی چیست و چه کمکی به مدیریت ذهن می کند؟ کاری که قرار باشد زندگی ما را تغییر دهد باید پایدار باشد. تغییر خوبی که در درون و مغز ما اتفاق می افتد باید پایدار باشد. طرز فکر نوینی که برای خود ایجاد می کنیم باید پایدار باشد. مدیریت ذهن در اینجا یعنی انجام کاری با نتیجه پایدار و قدرت […]