آخرین مطالب

مدیریت ذهن ، حالا تو این شرایط چکار کنیم؟

مدیریت ذهن ، حالا تو این شرایط چکار کنیم؟

  وقتی سال نو آغاز می شود مردم دغدغه های زیادی دارند. یکی از دغدغه ها مسئله خرید و تغییرات جدید است. تغییر در روابط و تغییر در رفتار. حالا تو بگو که می خواهی برای سال جدیدت چه کار جدیدی انجام دهی؟ کاری که پایدار باشد و برایت نتیجه های عالی بیاورد. کاری که زندگی ات را تغییر دهد. خودگویی چیست و چه کمکی به مدیریت ذهن می کند؟ کاری که قرار باشد زندگی ما را تغییر دهد باید پایدار باشد. تغییر خوبی که در درون و مغز ما اتفاق می افتد باید پایدار باشد. طرز فکر نوینی که برای خود ایجاد می کنیم باید پایدار باشد. مدیریت ذهن در اینجا یعنی انجام کاری با نتیجه پایدار و قدرت […]

مخاطب شناسی و تحلیل رفتار مخاطب

مخاطب شناسی و تحلیل رفتار مخاطب

نکته مهم در تحلیل رفتار مخاطب در مقاله قبلی درباره مخاطب شناسی صحبت کردیم. به برخی از علائم خشم، انتقاد یا احساس نا امنی اشاره کردیم. گفتیم که لازم است حواسمان به این علائم باشد. نکته مهمی که باید توجه کنیم این است که غالب اوقات رفتار و عکس العمل دیگران نتیجه رفتار ماست. از این رو لازم است که خود ما زبان بدن تهدید کننده نداشته باشیم. به عبارت بهتر با حالات خود به او احساس امنیت بدهیم. تحلیل رفتار خود بطور مثال با انگشت به کسی اشاره کردن حس منفی به وجود می آورد. اکثر مخاطبان از دیدن این حالت احساس تهدید می کنند. گویا نشان دهنده این جمله است که “این کار را بکن وگرنه …” همیشه […]

مخاطب شناسی برای سخنران، مدیر، معلم و … ۱

مخاطب شناسی برای سخنران، مدیر، معلم و … ۱

ایده ای که ده سال روی آن کار کرده بودم را با زبا بدن عالی و هیجان و اشتیاق فراوان تشریح می کردم. همه چیز خوب پیش می رفت. فقط یک نفر آن جلو نشسته بود که موجب دلهره ام می شد. او به شوخی هایم نمی خندید. بر سر چند مسئله مهم آشکارا به مخالفت سرش را تکان می داد. به نظر می رسید که پی در پی برای شمارش اشتباهات من چرتکه می انداخت. یکی دو نفری هم آن طرف تر دست زیر چانه زده و ظاهرا با دقت گوش می دادند. مخاطب شناسی به چه معنا است؟ افکار و عقاید ما در وهله اول در رفتار وکردار ما نمود پیدا می کند. قبل از اینکه زبان به […]

خواندن دست دیگران با رمزگشایی از اسرار زبان بدن

خواندن دست دیگران با رمزگشایی از اسرار زبان بدن

زبان بدن چه نقشی در روابط ما دارد؟ چگونه می توانیم رفتارهای خود را کنترل کنیم؟ چگونه پی به درونیات دیگران ببریم؟ چگونه نیت و قصد واقعی دیگران از ادای یک کلمه یا انجام یک رفتار را بدانیم؟ چگونه می توانیم روی دیگران نفوذ داشته باشیم؟ چه زمانی کالای خود را به مشتری ارائه کنیم؟ در جلسات رسمی و اداری چگونه رفتار کنیم تا نتیجه بهتری بگیریم. تبحر در خواندن اسرار زبان بدن مثل مهارت در بازی شطرنج و خواندن دست حریف است. زبان بدن چیست؟ این یک سوال اساسی است. ما با زبان های مختلفی مثل زبان فارسی و انگلیسی آشنا هستیم. زبان تخصصی هر رشته و زبان های دیگر کشورها را نیز ممکن است تا حدی بدانیم. شاید […]

بیماری یبوست بیماری رایج امروزی و تغییر سبک زندگی

بیماری یبوست بیماری رایج امروزی و تغییر سبک زندگی

بیماری یبوست که تو رسانه بحث میشد من رو یاد یک خاطره انداخت. تازه از راه رسیده بود. پنج سالی بود که ندیده بودمش. قرار بود دو روز مهمان ما باشد. وقتی شام خوردیم  آروم اومد پیش من و گفت آلو خشک یا انگور یا … دارید من لازم دارم. من خیلی متوجه نشدم دلیلش چیه. یه مقدار برگه داشتم دادم. خواهرم گفت چرا تعجب کردی؟ خب همون مشکل همیشگی رو داره. دوستای من خیلی هاشون همین مشکل رو دارن. اره راست می گفت. وقتی فکر کردم خیلی های دیگه رو هم می شناختم که از مشکلی به نام بیماری یبوست بطور دائمی در رنج بودن. جوری همه ازش حرف میزدن که گویا بیماری رایج عصر مدرنیته است. بیماری یبوست […]

مدیریت خشم و اهمیت آن

مدیریت خشم و اهمیت آن

مدیریت خشم نیازی است که گاهی بخوبی احساسش کرده اید. بارها دیده اید که یک اتفاقی رخ می‌دهد. افراد حاضر در آن حادثه به شیوه های مختلف از خود عکس العمل نشان می دهند. ممکن است به خاطر نقشی که در آن حادثه دارند یا طرز فکر خود و یا … عکس‌العمل نشان دهند. اکنون آنچه مهم است این است که ما بدانیم چه اتفاقاتی در مغز و ذهن ما می­گذرد. چه باعث می شود عکس العمل های متفاوتی نشان دهیم؟ خشم چیست؟ خشم یک احساس است. عصبانیت یک رفتار است. عصبی یک هویت است و گاهی به عنوان برچسب از آن استفاده می کنیم. سوال این است که چه چیزی یا چیزهایی سبب خشم ما می­شود؟ یک اتفاق، یک […]

1 3 4 5 6 7 12