برنامه هام به هم میریزه ؟ چرایی بهم ریختگی در برنامه ها

برنامه هام به هم میریزه ؟ چرایی بهم ریختگی در برنامه ها

اول صبح ساعت شش و نیم بلند شد تا کار روزانه اش را شروع کند.

طبق معمول به پهلوی راست بلند شد و سلانه سلانه مستقیم رفت به سمت کلید لامپ.

دستش رو گذاشت روی کلید و چشماش رو بست و فقط دزدکی یکم باز نگه داشت تا نور را حس کند.

همینطوری که چشماش رو می مالید نگاهی به میز کار که درست کنارش بود انداخت.

اوه خدای من چیکار کنم؟ با بی میلی خودش رو انداخت روی صندلی پشت میز.

دستاش رو تکیه داد به میز و گذاشت روی صورتش.

کار مداوم پشت میز و خستگی و تفریح و گپ و گفت نداشتن با دیگران، تبدیلش کرده به یک آدم ظاهرا گوشه گیر.

روی تقویم رومیزی خودش سه تا کار نوشته که انجام بده.

فروش، تولید محصول، کلاس درس. تنها کاری که سر در میاورد چطوری انجام دهد کلاس است.

حالا که ریشش را گرو گذاشته برای آن دو تا کار؟ نه راه برگشت هست و نه راه رفت؟

خوب حالا چکار کنم؟ من اصلا نمی دونم خدای من!

وقتم داره تموم میشه و من هنوز هیچ کاری نکردم. خدایا این چه گلی بود به سرم مالیدم … .

 این مقاله رو هم ببینید براتون جالبه چون به همین موضوع پرداخته: چرا لفتش می دی

چی میشه که برنامه هام به هم میریزه؟

قبلا در مقاله باعنوان “چرا لفتش می دی” به این مسئله پرداختیم که چرا کارهای خود را به عقب می اندازیم.

اکنون مسئله مهمی که از آن بحث جدا کرده ایم را برای شما بیان می کنیم.

بهم ریختگی برنامه ها

گاهی عقب افتادن برنامه های ما به این برمی گردد که ناآگاهانه برنامه می ریزیم.

یعنی کاری را در برنامه خود قرار می دهیم که برآورد درستی از مهارت های لازم، مدت زمان، امکانات و … آن نداریم.

در ابتدای امر آن را از یک متخصص می بینیم و می شنویم.

به ظاهر خوب ساده است. او که در ده دقیقه انجام داده پس من حداکثر در یک روز انجام خواهم داد.

در واقعیت چه رخ می دهد؟ در زمان اقدام کردن کافی است در مرحله اول نکته کوچکی را رعایت نکنی.

مسئله مثل یک عمل جراحی کامپلیکه می شود. پیچیده می شود.

آمده ای یک چیزی را درست کنی ولی یک چیز دیگری از آب درآمده است.

خوب حالا زمان لازم و مهارت لازم برای برطرف کردن این مشکل را در نظر نگرفته بودی.

حالا چه میکنی؟ زمان و چالش جدیدی را پیش رو داری. حل می کنی.

بعد به پشت سرت نگاه می کنی که چقدر از برنامه کاری عقب افتادی.

دست پاچه می شوی. عجله می کنی و … .

 

میگی برنامه هام به هم میریزه ولی میدونی چقدر میتونه مهم باشه؟

اما باز هم گام هایی هست که مهارتش را نیاز داری بیاموزی.

هر کدام هم زمان و انرژی خاص خود را لازم دارند.

به خاطر داشته باشیم که یک متخصص این روزهای ما را پشت سر گذرانده پس ملاک خوبی نیست.

دوم اینکه برای انجام هر کاری که قبلا انجام نداده ایم یعنی برنامه ریزی دقیق انجام شده و انجام شدنی از قبل نداریم.

باید سریع بنشینیم و برنامه بنویسیم.

زمانی که این شیوه و این اتفاقات زیاد در زندگی ما رخ دهد مسئله مهم اینجاست.

مغز ما عادت می کند به پذیرفتن کارهای مختلف و عقب ماندن از آنها.

اعتبار فردی و اجتماعی ما در چشم دیگران هم کاهش می یابد.

از همه بدتر همان عادت کردن مغز ماست.

هر وقت می خواهیم کاری به عهده بگیریم مغز از همان لحظه می گوید: اوه بازم!

این که قرار نیست درست انجامش بده.

و این اتفاق رخ می دهد. چون مغز ما و عملکرد ما سبب میشود که درست انجامش ندهیم.

 

 

خب حالا چکار کنم که برنامه هام به هم نریزه؟

تک تک گام هایی که الان به ذهن ما می رسد که لازم است انجام دهیم را بنویسیم.

فضای خالی برای اتفاقاتی که الان نسبت به آنها آگاه نیستیم هم بگذاریم.

راه های مختلف انجام کارها را هم در این برنامه ریزی بنویسیم. این می شود گلستان.

یک کار دیگر هم می توانیم انجام دهیم. همین لحظه که سردرگم شده ایم را می گویم.

بنشینیم و بنویسیم که چه کاری رامی خواهم انجام دهم. خوب حالا برای انجام این کار چه موانعی دارم.

بعد این موانع را می نویسم.

حالا نگاه می کنم ببینم که برای هر یک از این موانع چه راهی می توانم برای انجام دادن پیداکنم.

راه هایی که ساده و قابل انجام دادن برای من باشد.

خوب حالا این راه ها را چطوری انجام دهم. بعد تعیین می کنم که چه وقت انجام دهم.

چه خوب است که سریع دست به کار شویم. اولین گام را فوری برداریم.

این کار سبب آرامش و انگیزه ما می شود. همین اولین گام فشار روحی ما را کم می کند.

سپس گام بعدی را بر می داریم.

من امشب این کار را انجام دادم.

از چند روز قبل مطلبی را برای یک سایت می خواستم بفرستم.

اما این کار و شیوه عمل کردن موثر را  اطلاع نداشتم.

فقط موکول می کردم به فرصت بعدی.

الان نشستم و قبل از نوشتن این مقاله این کارها را انجام دادم.

قدم اول را که برداشتم سبک شدم.

بعد هم یک گام سبک دیگر برداشتم. تقریبا راه برایم روشن شده.

شما هم امتحان کنید. هر وقت در مسئله ای گیر کردید انجام دهید.

 

لطفا الان برای ما بنویسید که به چه فکر می کنید؟

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

[mailpoet_form id="1"]

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *