احساسات و استفاده ابزاری از آن

احساسات و استفاده  ابزاری از آن

احساسم به بازی گرفته شد. این جمله ای است که معمولا در روابط احساسی-عاطفی استفاده می کنیم.

خوب این زمانی اتفاق میفته که اتفاق بزرگی افتاده و ما متوجه شدیم.

آیا حواسمان هست که در طول روز و در جریان کارهای روزمره گاهی اوقات احساس ما به بازی گرفته میشود.

ولی خودمان متوجه نمی شویم.

خیلی از آدم ها از روش های مختلف احساسات ما را درگیر می کنند.

خواسته یا نیاز خودشان را از طریق یا به کمک ما برطرف می کنند.

خیلی اوقات ما حواسمان نیست که چگونه کارهای دیگران را انجام می دهیم

عدم مهارت سخن گفتن

بازی های احساسی چه هستند؟

بازی های احساسی را ممکن است با گیم های احساسی اشتباه بگیریم.

بازی های احساسی، بازی هایی هستند که با روح و روان ما بازی می کنند.

به بیان ساده تر، روش های رفتاری ای هستند که افراد برای وادار کردن ما برای برطرف کردن نیاز خود استفاده می کنند.

می دانیم که ما انسان ها نیازهای مختلفی داریم.

البته ویلیام گلاسر در نظریه انتخاب پنج نیاز را برای ما به عنوان نیازهای اصلی بر می شمارد.

نیاز به بقا، قدرت، عشق و تعلق خاطر و نیاز به آزادی.

علاوه بر اینها نیازهای روزانه و ریز نیازهای ما نیز هستند که در دسته های همین پنج نیاز اصلی قرار دارند.

مثلا نیاز به توجه، نیاز به تایید، نیاز محبت، نیاز به ترحم و … .

خوب حالا چطوری افراد بازی می کنند. به عبارت بهتر ما را بازی می دهند.

به هر طریقی که فرد احساس ما را درگیر کند و دنبال نتیجه باشد، دارد با ما بازی می کند.

کسانی را دیده اید که راحت احساس عذاب وجدان به شما داده باشند؟

کسانی را دیده اید که احساس ترحم شما را برانگیخته باشد؟

اتفاق افتاده که بخاطر کارها یا حرف های یک فرد دیگر از نظر احساسی سردرگم شوید؟ و …

خودگویی

بازی های احساسی با چه هدفی انجام می شوند و چه نقشی روی ما دارند؟

این بازی ها با هدف برآوردن نیازهای خود فرد انجام می شود. ما انسان ها موجوداتی احساسی هستیم.

از کودکی باور کرده ایم که مهربانی خوب است.

همین باور و امثال آن باعث می شود راحت تر در بازی شرکت کنیم.

بازی های احساسی نوعی از الگوهای رفتاری هستند.

افراد با این الگوهای رفتاری روی احساسات دیگران اثر می گذارند تا نیاز خود رو برآورده کنند.

از آنجا که احساسات ما دستاویز قرار میگیرد لازم است با این شیوه های بازی آشنا شویم.

شناسایی کردن آنها در زندگی هر فرد و اطرافیانش، اهمیت بسیار زیادی در روابط دارد.

معمولا افرادی که احساسات دیگران را به کار می‌گیرند، تجربه زیادی دارند.

این شیوه رفتاری ای است که آنها آموخته اند و برگ برنده آنها بوده است.

آنها یا شناخت خوبی از احساسات و شخصیت ما دارند و یا اینکه زمانی را صرف می کنند تا به این شناخت برسند.

ابتدا کار خود را با اعمال نفوذهایی ظریف شروع می‌کنند. اول با تست های کوچک شروع می کنند.

وقتی از نوع برخورد و عکس العمل ما آگاه شدند بازی وارد مراحل بعدی می شود.

با گذشتِ زمان، تأثیر آنها را افزایش می‌دهند و این کار را چنان به‌آرامی انجام می‌دهند که حتی متوجه آن نمی‌شوید.

 

آیا شما هم از این بازی های انجام میدهید؟

نکته جالب توجه زمانی است که ویژگیهای این افراد و نوع بازی شان را بشناسیم.

می بینیم که بسیاری از افراد جامعه و حتی عزیزان و شاید خود ما به نحوی از این الگوهای رفتاری را استفاده می کنیم. 

این آگاهی مسیر ما را به سوی خودآگاهی و بهبود فردی هموارتر می کند.

خوشبختانه، شناخت این افراد بسیار آسان است، البته اگر بدانید که باید به دنبال چه چیزی بگردید.

 

آیا بازی های احساسی هوشمندانه انجام می شود؟

بازی های احساسی همانطور که گفتیم یک نوع عادت رفتاری هستند.

عادتی که فرد از آن به عنوان ابزار استفاده می کند.

عادتی است که سبب می شود ما از نظر احساسی به او اولویت بدهیم.

تابع خواسته و میل او رفتار خواهیم کرد. اسم آن را بازی گذاشته ایم.

این به آن معنا نیست که او فردی فریبکار و نیرنگ باز است.

بلکه از این رو بازی می گوئیم که وادارمان می کند تا طبق میل او رفتار کنیم.

فرد با لحن کلام، حالت چهره، تن صدا و یا … احساسات ما را مغلوب یا سردرگم می کند.

غیرواقعی است. هدف دارد. الگو دارد. استفاده ابزاری از آن می شود.

 

چند نوع بازی احساسی شایع:

چند نوع از این بازی ها را برای شما نام می برم.

احتمالا با کمی تامل در اطراف خود نمونه های زیادی را خواهید شناخت.

عذاب وجدان دهنده، دورگه کردن صدا(حالت شبیه گریه)، پرخاش، محکم کوبیدن وسائل و… .

برخی را هم می توانیم اینگونه خطاب کنیم: سریع صمیمی شونده ها، همیشه بی تقصیرها، مظلوم نماها، همیشه بیمارها و … .

 

چطوری در تله این بازی های احساسی نیفتیم؟

بهترین کار این است که از دام آنها فاصله بگیریم.

چون آنها دام خود را روی احساس ما پهن می کنند پس بهتر است از نظر احساسی از آنها فاصله بگیریم.

یک انسان مقتدر و یک بانوی مقتدر کسی است که با این بازی ها آشنا باشد.

مدیریت احساسات یکی از ویژگیهای شخصیت آهنین مخملین است.

بخاطر همین بخشی از جزئیات این بازی ها را در محصول بانوی مقتدر ارائه کرده ایم.

 

 

بانوی مقتدر

 

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

[mailpoet_form id="1"]

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *